גירל פאואר

מיליוני נשים חוצות את קו הסיום במרוצי כביש סביב העולם מדי שנה. ברוב המדינות, נשים מהוות כמעט מחצית מכלל הרצים. אם כך, לא מפליא שהפופולאריות של מרוצי נשים רק עולה. 10 מרוצי נשים מדליקים במיוחד מרחבי העולם לקראת לייף-ראן, מרוץ הנשים של תל-אביב בחסות סופר פארם שייערך ב-09.04.

1. חצי מרתון ניו יורק לנשים – מנהטן
מרוץ הנשים הגדול ביותר בחוף המזרחי של ארה"ב המתקיים כבר למעלה מעשור בחודש אפריל (בחוף המערבי יש את חצי המרתון לנשים של סן-פרנסיסקו שנחשב למתחרה לא קטן). המרוץ מאורגן על ידי הגוף NYRR האחראי גם למרתון ניו יורק. הרצות מוזנקות מסנטרל פארק ומבצעות שתי הקפות מסביב לפארק נגד כיוון השעון (כלומר הן נתקלות בעליות לא מעטות). המסיימות מקבלות מדליה וחולצה בגזרת נשים, כמו גם אפשרות ליהנות מפסטיבל נשי של טיפולי יופי, מתנות ובדיקות בריאותיות לנשים. וניו יורק, כבר אמרנו? אגב, ניו יורק גם מקיימת מרוץ המיני 10 ק״מ לנשים, שהיה המרוץ הראשון לנשים בלבד, מדי חודש יוני בסנטרל פארק. נשים בגילאי 7-18 יכולות להשתתף במרוץ המיני.


 
2. חצי מרתון Disney Princess – אורלנדו, ארה"ב
המרוץ נוסד בשנת 2009 והוא מתקיים בפארק העולמי של וולט דיסני בפלורידה בחודש פברואר. מסלול חצי המרתון עובר במקומות הכי קסומים של ממלכת דיסני, וזוכה לאינספור מעודדים מחופשים לדמויות סרטי דיסני לאורך המסלול. לצד חצי המרתון מתקיימים גם מרוצי 10 ק"מ, 5 ק"מ ומרוץ ילדים כך שנשים וילדות בכל הגילאים והרמות יכולות להשתתף. למי שלא מתעייפת במרוץ יש עוד הרבה פעילויות לאחר הריצה במקום הקסום הזה. 
 
3. Race for Life – Leeds – אנגליה
כחלק מסדרת מרוצי RACE FOR LIFE המתקיימים באנגליה ועוזרים לגייס כסף למען מחקר עבור מחלת הסרטן, מרוץ ה-LEEDS הוא אחד הגדולים, עם למעלה מ-5,000 מסיימות מדי שנה. המרוץ מתחיל למרגלות מגדל היסטורי ששימש אבירים לתוך מסלול די תלול, עם גבעות עולות ויורדות ושטח משתנה – החל מדשא, דרך שבילי עפר ועד כביש. הנופים מרהיבים – נופי טבע וכפר של אנגליה. סדרת המרוצים הזו כבר עזרה לגייס מאות מיליונים למען מחקר הסרטן, כך שהשתתפות היא לא רק מהנה אלא גם למען מטרה חשובה.
 
4. מרתון הנשים של נייקי – סן פרנסיסקו
למעלה מ-30 אלף נשים מסיימות אותו כל שנה, ולכן הוא נחשב לאחד ממרוצי הנשים הבולטים בעולם. במקום מדליות, מקבלות המסיימות שרשרות מתנת רשת התכשיטים ״טיפני״. המרוץ הזה כל כך פופולארי שלא ניתן להירשם אליו אוטומטית, אלא יש לזכות בהגרלה או לעמוד בקריטריונים מסוימים. בשנים האחרונות הוסיפה נייקי חצי מרתון נשים במתכונת דומה בוושינגטון הבירה כדי לעמוד בביקוש הגדול של נשים למרוץ הזה.
 
5. מרוץ הנשים של אוסטריה – וינה
במרוץ הנשים בוינה מדי חודש מאי משתתפות כ-35 אלף נשים בשני מסלולים: 10 ק"מ ו-5 ק"מ. מדובר במרוץ עירוני העובר ברחובות ההיסטוריים והאימפריאליים של העיר היפה הזו ולאורך נהר הדנובה. מדובר במרוץ ותיק מאוד המתקיים מאז 1988 והוא מרוץ הנשים הגדול ביותר באירופה. למרוץ זה מגיעות לא מעט רצות אולימפיות ורצות מובילות מכל העולם. בקו הסיום מתקיימת מסיבה ענקית עם יריד ומוזיקה חיה.

 
 

6. חצי מרתון Gazelle לנשים - מישיגן, ארה״ב
חצי המרתון לנשים בלבד כולל גם מקצים ל-10 ק״מ ו-5 ק״מ ועובר בנופי גרנד-רפידס המדהימים. המסלול כולל ״תחנות מצב רוח״ בהן אפשר להצטייד בפאות, חצאיות טוטו, או גבר המחופש לאישה שילווה אתכן במסלול. בקו הסיום מחכה למסיימות פסטיבל שלם עם בירות, נשנושים בריאים, מסאז׳ים והופעה חיה
 
7. מרוץ הדיוות – ארה"ב
המסיימות באחד מהמרוצים המתקיימים במסגרת סדרת מרוצי הדיוות בערים שונות בארה"ב, מקבלות מדליות המעוטרות בוורדים, אבנים ושאר פנינים. מדובר ב-10 מרוצים לנשים המתקיימים בסופי שבוע שונים: חלקם מרוצי חצי מרתון וחלקם מרוצי 5 ק"מ. המרוץ בפורטו-ריקו למשל כולל אזורי ספא מוזלים, טעימות יין בחינם, מסיבת בריכה והופעה חיה אחרי המרוץ. הרצות יכולות גם להשתמש באביזרי הלבוש המחלקים מארגני המרוץ לאורך המסלול (קשתות נוצות, כתרים ועוד) ולהתלבש כדיוות. אגב, גם גברים המחופשים לדיוות מורשים לרוץ.
 
8. Women Rock – שיקגו, דאלאס
סדרת מרוצי 5 ק"מ, 10 ק"מ וחצי מרתון המתקיימים בשיקגו ובדאלאס. המיוחד במרוץ זה, הוא שהמנצחות זוכות לקחת פרסים שווים בהרבה מנעליים, ביגוד ריצה ואפילו צ'ק – הן לוקחות הביתה יהלומים! הפרסים בשווי של למעלה מ-200 דולר וכוללים ג'קט ריצה מעוטר באבנים טובות או תליון לשרשרת עשוי אבני ספיר.
 
9. Go Dirty Girl Mud Run – ערים שונות בארה"ב
אם כתר ונסיכות זה פחות העניין שלכן, נסו את מרוץ הנשים בבוץ – כאן המשתתפות באות להתלכלך באמת! מרוצי 5 ק"מ אלו המתקיימים בין היתר בדאלאס, פיניקס, אטלנטה ועוד ערים בארה"ב, נועדו להבטיח שלא משנה מה רמת הכושר שלכן, אתן יכולות לסיים עם חיוך על הפנים וגם כמובן קצת בוץ. הרעיון במרוץ זה הוא להתחרות בקבוצות (לדוגמא קבוצה של חברות טובות) וליהנות לא רק מריצה אלא בעיקר מהחוויה.
 
10. חצי מרתון תלמה ולואיז - יוטה, ארה״ב
חצי המרתון לנשים במואב, יוטה, מוקדש כולו לסרט ״תלמה ולואיז״ מ-1991. כבר בשלב ההרשמה הנרשמות צריכות להחליט האם הן ״תלמה״ או ״לואיז״ ובחירתן תופיע על גבי מספר החזה שלהן. המסלול עצמו עובר בנהר קולורדו בסמוך למקום בו הסרט צולם, וכולל רפרנסים איקוניים לסרט שמפוזרים לאורכו (מכונית וינטג׳ עם גג נפתח, ניידת שוטר, מיכלי דלק ועוד). אפילו מדליית הסיום מתכתבת עם הסרט ומעוצבת כסוגר של חגורת בטיחות. יש גם תחנת רענון ״בראד פיט״, אליה מצוותים בגברים לבושים בג׳ינס, טישרט לבנה וכובעי קאובויז.

  
ועוד אחד משלנו



Life Run – מרוץ הנשים של תל-אביב
ועכשיו גם יש גרסה תל-אביבית של מרוץ נשים אורבני לאורך טיילת החוף המדהימה של העיר ללא הפסקה. המרוץ, בחסות סופר פארם, כולל מסלול 12 ק"מ, 8 ק"מ ו-4 ק"מ ומיועד לנשים מכל הארץ שמעוניינות להשתתף בחוויה נשית מעצימה ומהנה הכוללת פסטיבל של ריצה לפני, במהלך ואחרי המרוץ. המרוץ מתקיים ב-09 באפריל בשעות הערב ומוזנק מיריד המזרח (נמל תל-אביב) לאורך הטיילת לכיוון דרום.
לפרטים נוספים ולהרשמה: www.life-run.co.il